Przyszło nam doznać dosyć trudnych czasów, gdy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
badanie piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne panie, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – są …
W jaki sposób dbać o stawy i kości?
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek może pomóc w ochronie stawów …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety są w stanie mieć rozmaite objawy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, …
Cieszmy się seksem
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Cieszmy się seksem
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Na co jest dobre konsekwentne bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
górskie obozy biegowe
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się rewelacyjnymi krajobrazami, wolno po nich również biegać, …
cross trainig kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
ćwiczenia na mięśnie kegla dla kobiet
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, bez względu od …